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舞蹈艺考培训班:舞蹈生该如何练好毯技?

来源:本站 编辑:admin 时间:2021-07-30 01:32:43
导读: 舞蹈艺考培训班小编相信很多正在备考中的22届与23届的舞蹈生们,经常会问到的问题之一,应该就是毯技了...
舞蹈艺考培训班小编相信很多正在备考中的22届与23届的舞蹈生们,经常会问到的问题之一,应该就是毯技了。很多舞蹈生都会问专业舞蹈老师这些问题,老师毯技该怎么练?老师问我没力气怎么办?老师我不够软怎么办?
 
在解决这些问题之前,舞蹈艺考培训学校小编认为大家要先搞清楚,舞蹈生为什么一定要练好毯技?在舞蹈艺考培训机构小编看来,毯技这门课程对舞蹈生来说,是非常重要的。
 
在舞蹈艺术教育中,毯子功是其中一项重要的门类。很多舞蹈艺考培训学校也都会开设毯技课程,比如北京开放大学影视艺术学院的中国舞专业、芭蕾舞、国标舞,还有舞蹈系专业都有毯技课。这也足以证明了毯技对舞蹈生的重要性,那么接下来舞蹈艺考培训学校小编就想与大家一起聊聊,舞蹈生该如何练好毯技?
 
舞蹈生学习毯技也不单单因为它是艺考必考项,最主要是它的训练价值特别高。毯技可以很好的解决舞蹈生的爆发能力、身体协调性、身体素质、胆量等等。
 
练好毯技,在真正的艺考考试中是可以加分的。比如在有些省份的省考中,考生在技巧展示中出现侧空翻、前空翻、后空翻等空翻类动作是可以额外加分的。
 
听完舞蹈艺考培训班小编的解答,身为22届与23届舞蹈生们,那么你们还再等什么呢?你们一定要多加练习毯技,搞定它,争取在舞蹈艺考考试中,有不错的表现。然而对很多舞蹈生来说,毯技可谓是难难难、摔摔摔、疼疼疼,但是又不得不练,这真的是难为她们了。
 
为了让各位舞蹈生们能够更好的练好毯技,那么接下来舞蹈艺考集训班小编为大家整理了联系毯技的三个主要部分,快来看看,这些你都能做到吗?
 
舞蹈生练习毯技需要注意的三个主要部分,具体内容如下:
 
1、软开度训练部分
 
在舞蹈艺术专业中,软开度训练是作为一个相对独立的训练体系。但其基本的内容包括对肩、腰、胯、腿、脚、背等对人体关节、韧带的综合训练。正因如此,软开度训练是舞蹈(基训、毯子、技巧等)表演专业的基础。
 
2、地面软翻训练部分
 
软翻训练主要有两个方面的内容组成:
 
(1)由各类地面的造型性技巧所组成,通过身体正面接触地面,运用正确的滚动方法后,使身体各部按照依次接触地面的顺序,自如地向前完成滚动定型。
 
(2)通过掌握前者技术技能后,并在此基础上得到了进一步的发展,其体现形式是运用身体前后部分在地面上做向前或向后的滚动来完成各类向前或向后的软翻。
 
3、软翻及跟斗连串训练部分
 
软翻(手为支撑,脚为着落点的各种软翻)由两方面所组成:
 
通过对单一项目的反复训练使学生在生理的适应能力上和大脑的支配能力上得到了锻炼,起到提高和加强学生基本能力的作用。
 
把两个不同类型的项目有目的组合进行训练,这种类型的训练形式有两种:
 
(1)有舞蹈的舞姿性技巧动作来连接的各类毯子功技巧项目。
 
(2)两个连接项目都是有不同的毯子功软翻项目所组成。
 
在此舞蹈艺考培训班小编想要提醒各位舞蹈生们一定要注意的是毯技毕竟是“高危”动作,所以同学们切勿独自练习,一定要在专业老师的辅导下再进行练习。
 
除此之外,对毯技有所了解的同学,一定都知道在毯子功课程中,空翻是一项难度较高的技巧。舞蹈毯技中空翻技巧又包括:侧空翻、侧空360度转体、云里前空翻、团身前空翻、团身后空翻、折腰后空翻、分腿后空翻、直体后空翻、直体后空翻360度转体等。
 
那么关于侧空翻的练习,舞蹈艺考集训学校小编也要为各位舞蹈生们解答一些问题,具体内容如下:
 
想要学会侧空翻,首先要学会侧手翻,在侧手翻的基础上再去练习侧空翻。做侧空翻要具备的五个条件:胆量、身体素质、爆发能力、协调性、个人方式方法。最主要的还是要在老师的保护下,多加练习。
 
以上这些内容就是舞蹈艺考培训学校小编为大家详细总结的,关于舞蹈生该如何练好毯技的具体介绍。如果您的孩子刚好有这方面的问题,您可以仔细阅读以上这些内容,来帮助孩子更好找到学习毯技的方法。如果您在舞蹈艺考方面还有任何不明白的地方,您可以随时拨打15001013360找张老师进行专业且免费的舞蹈艺考咨询。
责任编辑:admin

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