舞蹈艺考培训班:舞蹈生跳舞时眼睛到底看哪里?

来源：本站编辑：admin 时间：2021-08-17 01:06:28

导读：在舞蹈艺考培训机构小编看来，很多舞蹈生都是习舞多年了...

在舞蹈艺考培训机构小编看来，很多舞蹈生都是习舞多年了。但是他们在跳舞时都会遇到一个千古难题，那就是跳舞时眼睛到底看哪里？

北京开放大学影视艺术学院舞蹈系专业的老师经常告诉各位舞蹈生们，要让观众感受到你的目光在诉说什么故事，在表达什么情感？以及你的眼睛要会说话，这些话是不是你专业舞蹈老师经常说的。

其实在舞蹈艺考培训学校小编看来，其实就是眼睛要往对的地方看。那么肯定有舞蹈生问了：什么是对的地方？你别着急，舞蹈艺考培训班小编的话还没讲完，对的地方在哪呢？

很多经过专业舞蹈院校培训的学员，她并没有刻意的要往哪个方位看，但却能带来情感的冲击，每一个眼神都饱含着深深的情感。所以说在舞蹈表演中，更重要的是眼神结合感情的表现，注意情感的交流，眼睛自然就往对的地方看过去了。

如果各位舞蹈生想要看对地方，那么就要注意眼神的训练。那么接下来舞蹈艺考培训班小编就为大家介绍三个眼神训练小方法，具体内容如下:

第一、定眼

眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。

正定法：

在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。

定眼训练时，眼睛自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标标记，目光集中，不然会散神。

注视一定时间后可以双眼微闭稍作休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，反复练习。

斜定法：

要求与正定法相同，只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。

第二、转眼

眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动，包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。定向转眼训练有以下各项。

（1）眼球由正前方开始，眼球移到左眼角，再回到正前方，然后移到右眼角。如此反复练习。

（2）眼珠由正前方开始，眼球由左移到右，由右移到左。反复练习。

（3）眼球由正前方开始，眼球移到上(不许抬眉)，回到前。移到右，回到前。移到下，回到前。移到左，回到前。反复练习。

（4）眼球由正前方开始，上、右、下、左各做顺时针转动，每个角度都要定住，眼球转的路线要到位。然后做逆时针转动，反复练习。

左转：眼球由正前方开始，由上向左按顺序快速转一圈后，眼球立即定在正前方。

右转：同左转，方向相反。

慢转：眼球按同一方向顺序慢转，在每个位置、角度上都不要停留，要连续转。

快转：方向同慢转，不同的是速度加快。

以上训练开始时，一拍一次，一拍二次，逐渐加快，但不要操之过急，正反都要练。

第三、扫眼

眼睛像扫把一样，视线经过的东西都要全部看清。

（1）慢扫眼：

在离眼睛2～3米处，放一张画或其他物。头不动，眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，再由右向左，四拍一次，进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼球转到两边位置时，眼睛一定要定住，逐渐增大扫视长度，两边可增视斜25°，头随眼走动，但要平视。

（2）快扫眼：

要求同慢扫眼，但速度加快。由两拍到位，加快至一拍到位，两边定眼。还可结合上述十二种眼神练习练习表演及小品。初练时，眼睛稍有酸痛感。这些是练习过程中的正常现象，其间可闭目休息两、三分钟。等眼睛肌肉适应了，这些现象就消失了。

以上这些内容就是舞蹈艺考培训学校小编我为大家详细总结的，关于舞蹈生跳舞时眼睛到底看哪里的具体介绍。最后舞蹈艺考集训班小编希望各位舞蹈们，通过以上这些方法都能够成为眼睛明亮的舞蹈生，赶快练起来吧！

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