舞蹈艺考培训:艺考古典舞需要掌握哪些基本功?

来源：本站编辑：admin 时间：2021-03-22 01:14:25

导读：艺考网小编认为古典舞最讲究的就是身韵和身法及技巧...

艺考网小编认为古典舞最讲究的就是身韵和身法及技巧，但是如果你想要完美的跳出古典舞的韵味，基本功是重中之重。艺考古典舞考官也会非常重视考试基本功的展示，所以各位古典舞的艺考生们考前必须要掌握这些中国古典舞的基本功。那么接下来艺考网小编就想与大家一起聊聊，艺考古典舞需要掌握哪些基本功？

1、擦地：要求掌握细节上的规格，犹如一滴水经过地面，脚背要绷到头，并且有延伸的感觉。高年级的时候有各式变换，加主力腿蹲或半脚尖的，动力腿每次擦出要灵活自如。

2、小踢腿：练习的主要目的是瞬间的爆发力，为以后的跳做起始的准备。主力腿要求稳定，动力腿不但要灵活而且要有爆发力和速度，击打的时候力量集中到小腿脚背上，不能散。熟悉时会在半脚尖上做，更加要求主力腿的稳定与动力腿灵活的配合。

3、单腿蹲：主力腿的蹲，和前面讲到的“蹲姿”一样，动力腿与主力腿的配合最为关键，两条腿同时的弯曲和绷直。用芭蕾的意义解释更加准确，在法语中单腿蹲的的名字是“风丢”(译音)意思是融化。双腿之间要做到拉、撑的感觉。

4、腰：基本上可以说是舞姿的练习。这个组合可以很多样话，所以没有固定的动作解释。但要求无非是优美，延伸，流畅，最主要的是要有提沉在里面。

5、踏步翻身：要求低头，翻转时双手走立圆，速度要快，要有质感。翻转时，以手起分带动腰，过程中腰有往天花板上顶的瞬间。

6、点步翻身：不但双手走立圆，主要还有双脚与身体连贯性的配合，翻转的速度要快，但每个翻身的连接速度要一样，要甩头。

7、平转：双脚以八字外开，顺时和逆时两个方向行走，每次是半个圆，合起来是一个整圆。双脚力度相同，运行范围不能少于或多余半个圆(大约)古典舞腰是人体中枢，腰的稳定性和直立性很重要，不能塌腰，塌腰是导致平转歪斜的原因之一。旋转时要甩头。在身体能够平衡运行的基础上提高速度。

8、四位转：分前、后四位转：

前：双脚重心瞬间移动到一条腿上由双手发力带动腰，腰促使延伸，带动下身一起转，上下身基本同步。要求重心从双脚到单脚时的稳定，同时腰要直立，而且跟随手的力量继续发力，动力腿吸腿的位置不能低于小腿的中段，主力腿绷直，脚尖要立得高。

后：其他要求一样，只是发力来自动力腿，要求动力腿发力后瞬间收紧，因为是脚发力，所以要控制，力量不能过大，否则到了腰的位置腰不但发不上力，反而会被脚的力量带动。重心就会偏移。

小跳：以半蹲为基础，起跳的过程，双膝伸直，腰要直立，头顶天花板，力量不能过大，只依靠蹲的韧性和脚背推地的力量，只要离开地面就可以，绝对不能过高。

中跳：上身要求同上，基本是二四位的换位跳。这个半蹲要比小跳得深些。起跳要运用，膝关节的韧性与大腿小腿的肌肉能力，奋力向上，绷脚。

大跳：前提仍热是半蹲，前脚离开地面要求经过擦地。以小踢腿的爆发力抬起。与后抬腿一致，抬腿同时头顶与脚尖有想靠的意思。空中要求是抛物线的运行路线。

以上这些内容就是艺考网小编为大家详细总结的，关于艺考古典舞需要掌握的一些基本功。艺考网小编认为不管你考哪个舞蹈专业，考前备考都是需要的。最好是找一个专业的舞蹈艺考培训学校进行系统的学习，这样会大大提升舞蹈艺考的成绩与录取几率。

说到这里艺考网小编就不得不提及北京开放大学影视艺术学院了，这所学校就有专业的古典舞专业，这所学校的古典舞专业主要课程有中国古典舞基训，中国古典舞身韵，中国民间民族舞蹈，剧目排练，舞蹈概论，音乐基本训练，艺术概论等。

这所学校今后所培养的人才都会从事舞蹈教学、表演、编导等工作的应用型技能人才。最后艺考网小编希望所有艺考生们都能够金榜题名，北京开放大学影视艺术学院中国古典舞专业期待你的加入！

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